커피의 위험성.. > 십년전오늘

커피의 위험성.. 정보

커피의 위험성..

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만약 카페인이 대량으로 있다고 한다면 단기간 집중력을 향상시켜주는 효과는 있습니다. 하지만 자주 쓴다면 카페인 부작용처럼 과도한 항진으로 수면 장애가 유발되고 장기적으론 만성피로, 가슴의 두근거림, 불안감, 위장장애, 안구 건조, 골다공증, 식도염, 위염 등을 유발할 수 있지요.

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어딘가에서 보고 저장해놨던 글인데 이거보고 깜짝 놀랬네요..

요즘 하루에 커피를 거의 7~8잔 정도는 마시는듯 한데 약간 비슷한 증상들이 ;;

원래 예전에 전립선염 땜시 고생을 좀 했던터라 토마토는 꾸준히 먹어서 그쪽(?)은 괜찮은데

최근 들어서 안구건조증도 점점 심해지고 불안감이 장난 아니네요...

뭔가 일을 하고 있어도 쫒기는듯하고 다른 일 때문에 일을 못하면 막 엄청 불안해지고.. ㅠㅠ

해도 불안 안해도 불안...

그나마 원두로 설탕 안타고 먹으면 조금 나을것 같아서 원두 두 봉지 사 놨는데

어케 먹는지를 몰라서 아직 개봉을 못했네요 ㅋㅋ

원두 분쇄된건데 걍 뜨거운물 부어서 체로 걸러 묵으면 되려나요? ㅎㅎ

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묵공 자기소개 아이디로 검색 회원게시물

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14.07.21 23:21:45

하루에 머그컵으로 원두커피를 8잔을 내려 마시고 퇴근해서
믹스로 1잔마시고 피곤하다 싶으면 술마시고....
찌들어 가는 거죠.

여기에 담배라니....

장수는 기대조차 하지 않는데 죽을때 좀 깔끔하게 갔으면
하는 마음인데 이마저도 힘들 전망이고...

그렇다고 이렇게 인이 베긴 습관을 버리기도 힘들고...

산다는 것이 여간 고역이죠.

미운오리스키 자기소개 아이디로 검색 회원게시물

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14.07.21 23:27:37

그래도 커피가 심장에는 좋다고 하니 작은 희망을 가져봅니다 ㅋㅋㅋ
저도 가급적 갈때는 아프지말고 한방에 갔으면 좋겠는데 그러려면 술 담배를 끊어야 하는데
이게 쉽지가 않네요 ㅠㅠ

묵공 자기소개 아이디로 검색 회원게시물

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14.07.21 23:42:29

그냥 술을 조금 더 하시고 담배는 끊으세요. 술+담배 이건 정말 최악이더라구요.

미운오리스키 자기소개 아이디로 검색 회원게시물

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14.07.21 23:45:18

근데 술을 마시면 담배가 더 땡긴다는게 함정이라는 ㅠ.ㅠ
담배끊는 주사를 한번 맞아볼까 했는데 유전자에 영향을 주는거라 안좋을수도 있다고 해서
임상실험(?) 결과 좀 보고 10년후쯤에나 맞아보려구요 ㅎㅎㅎ

코드가산으로 자기소개 아이디로 검색 회원게시물

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14.07.21 23:32:15

오늘 이문제로 출근도 못하고 병원갔습니다

다시는 고카페인음료수와 원플원하는 커피 안마시렵니다ㅜ

토악질이 멈추지 않고 ㅜ
역류한 위산으로 인해 식도 전체가 타는듯하고ㅜ
브레이크가 없는 심장처럼 심장박동이 점점빨라지고ㅜ

오늘하루 대단한 하루였네요

미운오리스키 자기소개 아이디로 검색 회원게시물

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14.07.21 23:38:34

헐.. 그 정도로 심한 상태시면 당분간은 안드시는게 좋겠네요 ㅠㅠ
역류성 식도염 있으시면 자기전에는 절대로 뭐 드시지 마세요.. 특히 술마시고 바로 자는게 젤 안좋다던데..
저도 예전에 약간 증상이 있길래 그 뒤로는 자기전에 아무리 배고파도 그냥 참고 자네요..

팔콤 자기소개 아이디로 검색 회원게시물

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14.07.21 23:32:22

음..요즘은 24시간 편의점에서 파는 봉지에든 커피가 맛있습니다..
얼음과 셋트인데..
원두는 1.500원 아메리칸은 1.000원 하더군요..^^
얼마전 조용한 섬에서 우아하게 아주 우아하게 마셨다는..^^
덕분에 블랙커피를 ..^^맛 있습니다..^^
토마토가..좋습니다..
요즘은 믹서기에 갈아서 먹는다는..^^