졸릴 때 30초만에 잠깨는 법 정보
졸릴 때 30초만에 잠깨는 법
본문
추천
2
2
댓글 10개
정상적인 수면시간을 가진 사람이 식곤증 정도에 사용하는 방법 정도가 아닐까 합니다. :-)
이 방법은 아침에 잠 빨리 깨고 싶을 때 사용하는 방법으로도 알려져 있지요.
그런데 잠 부족하면 눈을 세모나케 뜨든 네모나케 뜨든 못 견딥니다.
그냥 딱 오분이라도 기절했다 일어나면 한결 나아지는 것 같아요 :-)
@쪼각조각 파이썬 책을 구매하고서 요즘 열공하느라 잠을 설치는데 아침이면 머릿솓에 남는 것 없고 피곤만 겹치내요. 아무래도 자야겠습니다.
@Gothrock 뇌과학자가 그렇게 하지 말라더라고요. 정상적인 수면 시간을 취할 때 공부한 것이 기억 저장소로 넘어간답니다. :-) 그런데 그러면 사당오락은 뭔지 모르겠네요 ㅋㅋㅋ 그러고보면 예전에 대학입학시험 전국 1등 한 사람들이 공통적으로 잠은 충분히 푹 잤다 교과서 위주로 아침밥은 꼭 먹는다 등 등... 맞는 말일지도... ㅠㅠ
@쪼각조각 저는 학교다닐때 운동해서 맨날 수업시간에 잦는데 인생이 왜 이럴까요?
어르신..
간단합니다.
사모님의 부릅뜬 눈을 기억하시면..
됩니다.
@해피아이 영감님 저는 같이 살지 않아 한개도 두렵지 않습니다.
눈을 크게
@대립군 태생이 작습니다.
졸리면 그냥 한숨자세요 건강에도 좋데요~~수명도늘려준데요~ㅎㅎ
운전중일때는 쉼터에서~~~
@웅프 아오...운전중일때 졸리면 지옥이 따로 없죠. 약속시간은 촉박해서 운전은 해야하고 졸면 죽는 그런 미션같습니다.
