점점 뱃살만 늘어갑니다.. 정보
점점 뱃살만 늘어갑니다..
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요즘 계속 사무실 안에서만 활동하네요~ 야외 활동이 없습니다.
밤낮은 바뀌었고 자연스레 식사시간이 바뀌었고 점차 몸이 적응하면서
뱃살이 출렁거리기 시작했습니다.
다들 운동 어케 하시나요??
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경력이 쌓여가고 계시는거네요
나이도 더불어 먹어 간다죠....^^;;
피로도 더불어 먹어가구요~
숨쉬기운동~ ㅎㅎ
운동할 시간이 업서요 ㅜㅜ
일단 숨쉬고 있습니다. 또 식사 때 삽질(숟가락)합니다. ^^
작년에 하도 그래서 헬스장 끊어서 설렁설렁 다녔더니... 그대로네요 ㅋㅋㅋ
수영 하고 있습니다 ㅎㅎ
칼로리 소모가 워낙 많은 운동이라 마니 먹어도 살 잘 안찐답니다 ㅎㅎ
칼로리 소모가 워낙 많은 운동이라 마니 먹어도 살 잘 안찐답니다 ㅎㅎ