트레이닝 4일째... 정보
트레이닝 4일째...
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몸이 가벼워짐을 느끼고....
두통이 싹 사라진..........................건지는 지켜봐야겠지만 안아프고...
뭣보다 활력이 넘치고................
뭐 그렇네요...
자 이제 술 마시러 갈까요.. 크크크크..
오늘의 교훈.. : 운동 백날 해봐라 식습관이 개판인데... 크크..
댓글 전체
한강에서 매일 조깅하는 아저씨가 있는데 왜 그렇게 열심히 운동하는거냐 물어보니 건강을 유지해서 술을 마시기 위해서라고 했답니다.
그말 듣고 저도 등산을 하고 있습니다. ^^;
그말 듣고 저도 등산을 하고 있습니다. ^^;
네.. 술을 한 모금 더 마실 수 있는 체력과 정신력을 위해... 오늘도 열심히 운동을...
크크크..
크크크..
열심히 하셔서 술 계속 마시기로 해요~ ^^ 한 일년 거의 매일 등산 다녔는데 확실히 술 마시기 좋긴 하더라구요. 저도 좀 움직여봐야겠네요.
네.. 일단은 어릴 때처럼 벌컥벌컥은 안마시고 우아하게 마시려고요.
그리고 체력이 탄탄해야지 일도 열심히 하고 질 좋은 양주로 몸을 또 가누기 쉽게... 선순환의 구조.. 크크..
그리고 체력이 탄탄해야지 일도 열심히 하고 질 좋은 양주로 몸을 또 가누기 쉽게... 선순환의 구조.. 크크..
전에 휘트니스 센터 트레이너가 한말이... 1시간 열심히 운동하고 담배 한대 피면 헛운동한거라고 ㅋㅋㅋ
또 하나의 담배를 위해.. 난 또 다시 근육 운동과 유산소를 뛰었나보다
크크크... 전 담배 안태우지만 술은 좋은거 같아요. 적당히 하되 가끔은 폭주하고 싶음... 넘 멋지지 않나요? 크크..
크크크... 전 담배 안태우지만 술은 좋은거 같아요. 적당히 하되 가끔은 폭주하고 싶음... 넘 멋지지 않나요? 크크..
내일의 주님을 위한 운동 ㅎㅎㅎ
운동을 시작하면 초반에 몸도 가벼워지고 뭔가 내자신한테 뿌듯한걸 안겨주는듯한 느낌이 드는데
두달쯤 지나가면 안할때보다도 몸이 피곤해집니다.
주변분들보면 대부분 비슷한 패턴인거같구요.
이시기를 잘 넘겨야하는데 10에 9은 이시기에 운동을 놓습니다.
두달쯤 지나가면 안할때보다도 몸이 피곤해집니다.
주변분들보면 대부분 비슷한 패턴인거같구요.
이시기를 잘 넘겨야하는데 10에 9은 이시기에 운동을 놓습니다.
그죠.. 꾸준함이 생명.. 운동을 안한지 꽤 되어서 좀 그러네요... 예전엔.... 아.... 흐흐..