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십년전오늘

10년전 추억의 책장을 넘기며

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건강검진을 받고 왔습니다...

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수면내시경까지 받고 왔더니 아직 몽롱하고 막 그러네요...
약간의 지방간과 동맥경화 고위험에 고혈압..위와 십이지장에 경미한 염증까지..
 
한마디로
 
담배끊고 술끊고 
육류섭취 줄이고
규칙적인 수면하고
규칙적인 식사하고
활동량을 늘리고
스트레스 덜받고
고...
고...
고...
 
아무것도 하지 말아야 겠습니다...    
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댓글 전체

요새는...
검진하는데도 의료보험이 되는것으로 알고 있습니다만..

그나저나..
저도 지난 5월에 검진 받았을때..

알콜성 지방간 이더라구요~~ ㅠ.ㅠ
종합병원이 아닌 내과전문병원에서 내과기계통을 포함한 기본검진 15만원(일반내시경,의료보험 미포함시)에 전립*검사, 수면내시경까지 옵션으로 25만원 가까이 들었네요...
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