요즘 자고 일어나면 양 팔이 저립니다. 정보
요즘 자고 일어나면 양 팔이 저립니다.
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구글링 해보니깐 목 디스크가 의심 된다고 하여
과감히 투자하였습니다.
거북목 탈피하기 위하여 다 노트북 모니터 둘다 위로 올렸습니다. ^^
확실히 고개가 올라가서 편한하네요.. ㅎㅎㅎ
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댓글 17개
저도 요세 목뒤가 너무 뻐근한데
좌표좀 공유해주시면 감사하겠습니다.
좌표좀 공유해주시면 감사하겠습니다.
@선구자 싼맛에 구입은 했지만 포장을 뜯고 나니 왠지 중고같지는 않지만 여기저기 흠집이 있어서 기분은 별로였습니다.
이점 감안하시기 바랍니다.
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@잉기
감사합니다.
감사합니다.
의자만으론 조절이 안되었능가벼요~~ ㅎ
책상이 늠나 믓지네영~
책상이 늠나 믓지네영~
거치대가 좋네요 ㅎ
@nanati 책상이나 의자는 한계가 있더라고요. 제가 앉은키가 커서 그런가봐요 ㅠㅠ
@잉기 아..앉은키가... ㅠ ㅠ ㅋㅋㅋ 왠지 눙무뤼... ㅠ
@천사별 아쉽게도 맥북의 장점인 트랙패드를 못 쓰네요 ㅠㅠ
눈높이를 맞추는게 아무래도 덜피곤하겠죠 거치대 좋은데요ㅎㅎ
그렇게 저리시다가 날개쭉지 안쪽으로 대바늘이 들어 오는 느낌이 드는데 그때쯤이면 이미 사람이 아닌 거북이라고 봐야합니다. 제가 지금 그 상태네요.ㅜㅜ
꼭 운동을 하셔야해요. 등산 좋아요. 빨리 낫기를...
@쪼각조각 아직 아닙니다.
의심이 될 뿐이죠 ㅎ
의심이 될 뿐이죠 ㅎ
모니터를 높이는것도
그리고 등받이를 없애는것도 도움이 됩니다.
하지만 답은 운동이겠지요.
그리고 등받이를 없애는것도 도움이 됩니다.
하지만 답은 운동이겠지요.
좋아보입니다. ^^
오 좋아보입니다.
혹시 모르니 오메가3같은것도 드세요 운동을 해줘야하는데 너무 힘드네요