허리근육 운동을 꾸준하게 했더니 정보
허리근육 운동을 꾸준하게 했더니
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정말 허리통증이 많이 없어졌습니다.
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댓글 6개
저도 허리에 좋다해서 외발이를 타고 있습니다. 허리와 허벅지는 강화되는데 무릎에 부담이 많이 걸리네요. 뭐든지 적응할때까지는 시간이 걸리네요. 그런데... 허리강화해도 그닥 쓰실데가...
@쪼각조각 딱히 생산성을 요구받는 허리가 아니라 의자에 오래 앉거나 불편함이 없을 정도의 직립보행만을....우울하네요...ㅠㅠ
@묵공 ㅜㅜ 많이 덥죠? 장어 드시고 힘내세요. 괜히 꼬리 드시는거 들키지는 마시고요...ㅜㅜ
@쪼각조각 요즘 프로폴리스를 먹고 있는데 장어보다 이게 더 몸에 맞는 듯 합니다.ㅎㅎㅎ
@묵공 마누카꿀 드시나보네요^^ 변비에 좋더라구요. 가격 넘 비쌈ㅜㅜ
@쪼각조각 맨날 어디 아프다..아프다 했더니 친형이 사다줬는데 좀 느낌이 다르긴 하더라구요.