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커피 끊은지 한달... 정보

커피 끊은지 한달...

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요즘 위장도 별로 안좋은것 같고 해서

커피를 안 마신지 한달쯤 됐는데 힘드네요.. ㅜ.ㅜ

기름 안쳐진 뻑뻑한 기계를 돌리는 느낌이랄까..

집중도도 떨어지고.. 일하다가 어느순간 정신을 차려보면 뻘짓거리 하고 있을때도 많고 ;;

커피 말고 집중도 향상에 좋은거 뭐 좀 없을라나요?
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iwebstory 자기소개 아이디로 검색 회원게시물 13.08.06 11:15:44
집중 정도는 도려 커피 카페인 때문에 경도 중독이 아닌가 싶네요.
요요현상처럼.... 서서히 끊어서 완전히 적응하는게 나으셨을 듯 한데..
커피나 담배나 술은 끊기가 어려운 듯 합니다.
오미자차나 차 종류를 시원하게 해서 드시는 것도 서서히 적응되지 싶네요.
미운오리스키 자기소개 아이디로 검색 회원게시물 13.08.06 11:24:30
요즘은 그래서 커피대신에 유자차로 허전한 마음을 달래고는 있는데..
차라리 술을 끊으라면 끊겠는데 커피는 끊기 정말 힘든것 같다는..
미운오리스키 자기소개 아이디로 검색 회원게시물 13.08.06 11:32:09
금연은 커피금단증상의 x100배쯤은 되는듯 해요 ㅎㅎㅎ
애초부터 배우지를 말았어야.. ㅜ.ㅜ
담배 끊는주사 나온다고 한지가 오년은 넘은것 같은데 아직도 감감 무소식이네요 ;;
공부합세 자기소개 아이디로 검색 회원게시물 13.08.06 11:38:38
커피를 먹다 안마시면 카페인 중독때문에 머리가 잘 안돌아가고 하는 느낌이 옵니다.
녹차에도 카페인이 들어있어서 커피대체제로 활용 가능합니다.

전 녹차와 네스티(홍차)로 겨우 커피를 끈고 컨트롤 가능해졌습니다.
미운오리스키 자기소개 아이디로 검색 회원게시물 13.08.06 11:47:16
녹차도 한번 마셔볼까 했는데 칼슘이랑 영양을 다 빼낸다는 얘기가 있어서
좀 꺼려지기는 하는데 그래도 커피보다는 나을것 같더라구요
근데 녹차,홍차,우롱차가 같은 잎으로 만든거라네요 신기하더라는 ㅋㅋ
저 우롱차 짱좋아하는데..
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